もっともっと自分を知りたい！そう思うと楽しくなっています。

寄り添わないメンタルトレーニングをやる前は『人が怖い』と思っていました。だけれどもたくさんの人に囲まれ、しんどい時期も友達が居てくれたりと『他人の愛情』を無駄遣いした自分に『終わってる。30年かけて取り返す』と言いました。

『居場所がない』と感じてしまいやすい自分や『周りのせいにする』自分に気づけて、周りの人への感謝の気持ちが芽生え、人と会っても『怖いとは感じず、自分めっちゃおもろいやん』と思えたし自分は居てもいいんだと思えるとどんどん身体も心も緩んで行きました。