やっと目を背けていた自分と向き合えた気がしています

最初は、「筋肉と同じでトレーニングしたら筋肉痛になるように、メンタルもトレーニングしたら痛くなる」というような言葉を目にしていたのでとても緊張したり不安だったりしました。そしてその通り、自分の根幹を探る作業はとてもエネルギーを使いました。ただ、そこで終わらず反転させることで、今できる事が明確になりました。根幹に触れる機会がこれまでなかったので苦しみもありましたが、根幹に触れてくれる人と出会えたからこそ見えたことが多かったです。まさか自分が…と思いましたが、やっと目を背けていた自分と向き合えた気がしています。

変わりたい！！動きたい！！という思いと寄り添わないメンタルトレーニングが合致したのだと思います。
まずは気づいたことを意識して生活することから。始めます。
どうもありがとうございました。