新たな軸が生まれたことで今までのモヤモヤがなくなりました

上の子が下の子に怒りをぶつける姿が自分にそっくりで、このままでは子供たちに悪影響を与えてしまうと思ったためセッションを受けようと決めました。インスタグラムでメンタルトレーニングと検索したところ、こちらの寄り添わないメンタルトレーニングを見つけました。メンタルトレーニングは寄り添うものだと思っていたので、『寄り添わない』に興味を持ち、投稿を見るようになりました。最初は投稿を見て参考にするつもりでしたが、自分の現状を変えたいと思い申込みました。
幼少期の経験から怒りこそが愛情という価値観を自分が持っていたことにびっくり。そして自分がそれを無意識に子どもや周囲にぶつけていたことに気がついたとき自分は最低だと思いました。でもやり取りのなかでそんな自分も許容する、愛情は共有するものという新たな軸が生まれたことで今までのモヤモヤがなくなりました。まだまだ訓練は必要ですが、自分を客観的に見てこれからの人生を楽しみたいと思います。ありがとうございました！