心の中でずっと苦しくモヤモヤしていた気持ちがかなり晴れました

1回目の手紙の宿題が、本当に自分でもビックリするくらい書けなくて、こんなに書けないものかと思い焦りました。自分の事なのに、いざ言葉にして書こうと思うと思い出せなくなったり、思い出しては辛くなったり苦しくなったりしてなかなか書けませんでした。
2回目の深層心理に気付く講座では自分にはどんな深層心理があるのか怖さよりも、やっと苦しさや孤独と感じてる原因に気付けるかもしれないと期待の気持ちが強くて自分の過去を全部出して書こうと思いました。
2、3回目の深層心理で気付いたことが、まさかすぎてもうビックリしてしまったし、それに気付いた瞬間スッキリと納得で天晴れで、思わず笑ってしまいました。

まず深層心理で思った事は、深層心理って怖い！深層心理ってこんな風なんだ！怖過ぎる！
自分が思っていた深層心理自体のイメージとは違い、自分で考えれてなかなか答えがわからないこそ深層心理なんだ…深い！！
と、とても私の中で深層心理に対して興味ともっと勉強してみたいと思いました。
これは絶対に自分では辿り着けないと思ったし、もう先生が名探偵コナンにしか見えませんでした！笑
自分では想像や絶対に考えもつかないような深層心理を知ることができてビックリしていますが、それによって無意識の価値観を作ってたことに気付けて心の底から良かったと思います！！

私はそれに気付けただけでも、心の中でずっと苦しくモヤモヤしていた気持ちもかなり晴れました。

そして私が生きてきた環境によって、その価値観を持ってしまったこと、またそうでしか生きたり自分が保ててこられなかった自分に対して、よく頑張ってきたな〜と自分の事が愛おしくも思えました。

しかし、まぁなんと厄介な無意識の価値観を持ってしまったこと！笑
もう本当に勘弁してほしいなと思います。笑

これからはそれを自覚したので、新しい行動や思考、行動の選択ができるので楽しみです。
今までそれに気付かずに長年この『無意識』に生きてきて、それが思考、癖、習慣で今の自分になっていると思うので、また気付いたら無意識にそっちに行こうとするだろうし、この無意識って所がまた怖いけど、そうならない為に作った意識と今回発見し自覚した無意識の価値観を忘れないようにして、また新しい自分を作る気持ちで頑張りたいと思います。

きっと沢山の試行錯誤したり失敗もすると思いますし、その行動や選択が正解なのかわからなくて不安な気持ちにもなると思いますが、まずはやってみる人になりたいなと思います。だってそこで正解や答えを考えても今までの価値観で考えてますもんね？笑
もう赤ん坊になったと思って、色んな新しい行動をしたいと思います。笑

寄り添わないメンタルトレーニング受けて良かったです。
たったの3.4回で、こんなに腹落ちして、ラストは前向きな気持ちにもなれるのはすごいと思います。
恋愛や母への悩みだけでなく、ラストはまた自分で制作活動をしたいと思う気持ちになれたことも嬉しかったです。
『寄り添わない』この優しくない言葉の裏には『真の優しさ』がありました！